Mese: Gennaio 2021

I benefici dello yoga e la scelta degli strumenti idonei alla pratica

Lo yoga è una disciplina che col tempo è diventata molto popolare anche in Occidente e che contribuisce a mantenere l’organismo sano e la mente lucida. Incentiva la consapevolezza, la forza e l’armonia nel corpo e nello spirito, oltre che nella mente. Recentemente, il numero di corsi yoga, così come anche la pratica tra le […]

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